Prise de poste et syndrome de l’imposteur : comment retrouver sa légitimité ?

veroniqueehrwein
21 avr.
2 min de lecture

Nouveau poste. Nouvelle mission. Nouvelle équipe. Et parfois… cette petite voix qui dit : “Je ne suis pas légitime.” Le syndrome de l’imposteur se glisse souvent dans ces moments où tout change. Pourtant, ce n’est pas un signe d’incompétence. C’est le signe que l’on cherche à bien faire, à être à la hauteur. Bonne nouvelle : il est possible de dépasser cet état !

Ce que dit (et cache) le syndrome de l’imposteur

Peur de ne pas être assez. D’être “démasqué(e)”. De ne pas mériter sa place. Derrière ces pensées, il y a souvent une exigence forte, un manque de reconnaissance intérieure, et parfois une croyance ancienne. C’est encore plus vrai quand on prend un nouveau rôle : tout est encore à construire.

4 clés pour retrouver sa place

✔️ 1. Reconnaître ses réussites passées

Avant de se projeter, revenir à ce qu’on a déjà accompli, même si cela peut sembler évident ou ancien.

✔️ 2. Clarifier sa mission, ses intentions

Se reconnecter à pourquoi on a accepté ce poste. Qu’est-ce que je veux y apporter ? Qu’est-ce que cela représente pour moi ?

✔️ 3. Transformer le regard sur l’échec

Ne pas tout savoir dès le départ ne veut pas dire que l’on est incompétent(e). C’est une phase d’apprentissage naturelle.

✔️ 4. S’ouvrir au regard des autres

Les feedbacks, positifs comme constructifs, sont des points d’ancrage précieux. Ils aident à ajuster sa posture sans perdre sa valeur. Ils contribuent à renforcer la confiance en soi.